【白帯必見】基本のクローズドガード割りでよくある失敗を防ぐための動画

クローズドガードに入れられたときに

相手が自分より大きい場合によくある失敗を防ぐために

やってほしい割り方です。

0:19 クローズドガードの特徴

1:49 おさえるべきポイント

2:19 腰をおす

2:57 手をとる

3:50 襟を止める

6:00 脇を押す

8:24 捻って割る

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