上四方固からの関節技のとり方 North South Position

Mikio Oga: https://ogamikio.jimdo.com/

Oga Dojo: https://oga-dojo.com/

動画の続きは、こちらでご覧いただけます。

Oga’s Online Training: https://ogamikio.jimdo.com/online-training/