ワンランク上のクローズドガードをつくる７つの必須ムーブ

クローズドガードを構築する７つのムーブと応用

0:18 脚での崩し

1:37 アームトライアングルチョーク

2:11 ハムカール

2:50 エビ

3:43 2on1からのバック

4:51 崩しからのシットアップスイープ

6:19 レッグスイング

7:02 突っ込み絞めカウンター

7:34 シザームーブ

8:04 インバーティドムーブ

Ⅰ—おすすめ関連動画—Ⅰ

密着からの簡単なスイープ

クロスグリップからの攻め方

6分でヒップスローを究める動画

シザースイープ完全版

クローズドガードプレイリスト

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相手が大きくてもビビる必要はない｜YAMAWAKI_BJJ https://note.com/08230000/n/n007e7722777e

ベースを強くする方法｜YAMAWAKI_BJJ  https://note.com/08230000/n/ndfb290d4f04d

柔術で小さい人が自分より体格の大きい人を倒す方法｜YAMAWAKI_BJJ  https://note.com/08230000/n/n1a4d4028f4c9

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