【教則動画公開】3分でわかるスパイダーガードの作り方
コンプリート・スパイダーガード 渡辺和樹
vol.1:コンセプト、リテンション、崩し
The Complete Spider Guard by Kazuki Watanabe
vol.1: Concepts, Retention, and Off-Balancing
価格:定価¥8,000(税込)→¥6,400(税込)
6/30(日) 23:59まで20%OFF
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○渡辺和樹Instagram
https://www.instagram.com/kazukicdbjj/
○vol.1コンテンツメニュー
1. 自己紹介
2. スパイダーガードのコンセプト
3. スパイダーガードの作り方
4. ガードキープの仕方 vs正座ベース
5. ガードキープの仕方 vsコンバットベース
6. ガードキープの仕方 vs立ちベース
7. ポケットグリップの作り方
8. グリップカットのドリル
9. 膝で外された場合のガードリテンション
10. ダブルアンダー（両足担ぎ）に対するガードリテンション
11. スローパスに対するガードリテンション
12. シントゥシン
13. マットスタンプ
14. ニーフック
15. アウトロ
