クローズドガードに入れたら狙いたい極めとスイープ

白帯の方むけです。

クローズドガードからの攻めとして

・崩し

・腕十字(エルボーカップ)

・サイドスイープ(横返し)

この3つを説明してます。

肩口をとる腕十字→

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