シットガードに対するファーストコンタクト【パスガードフィットネス～足抜きと健康体操～】

PASS GUARD FITNESS #140

難攻不落のシットガードの対策を紹介します！

これで少しでもお役に立てたら幸いです。

◎白木アマゾン大輔

ブラジリアン柔術スタジオ カルペディエム・ホープ

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◎山口　徹

パーソナルトレーニングジム グッドサンプラス

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